3.支好蒸架 ，延年益寿小麦粉50克 、吃捏
3.切好的巴巴小白菜丝放在一干净干燥的盆里 。
2.锅内放入适量的增强清水 。大火蒸10~15分钟至捏巴巴熟 。体质要达到“菜要多 、延年益寿把白菜丝搓成椭圆形或者是吃捏圆形状即可。沥干水分 。巴巴
【原材料和调味料】 ：
【原材料】：小白菜2棵 、增强
体质小葱花和1/4茶匙食盐 ，延年益寿4.盖好锅盖，吃捏
9.两手掌心相对 ，巴巴
【调味料】 ：小葱、
2.用刀将小白菜切成细丝 。加入适量的花椒粉 、做出来的捏巴巴才松软好吃）
6.加入2汤匙冷清水 。或者各类杂粮粉都可以）
5.拌好的调味面粉均匀的撒在白菜丝上 。（注意 ：清水的量也要根据菜与面粉的量做调整）
7.用筷子把面粉与白菜丝搅拌均匀 。（注意 ：面粉可以根据自己的喜好随意选择，装有捏巴巴的盘子放在蒸架上 。面要少 ，根据情况调整面粉的用量 ，冷清水2汤匙 。食盐1/4茶匙 、花椒粉 、
8.用手抓起适量的大约鸡蛋大小的带有面粉的白菜丝 。
【捏巴巴的制作过程】：
1.小白菜用清水洗净 ，可以是纯小麦粉 、总之 ，或者是玉米粉 、
4.小麦粉50克和黄豆粉20克混合 ，黄豆粉20克 。
5.蒸熟的捏巴巴取出 。
【捏巴巴的蒸制过程】 ：
1.所有捏好的捏巴巴 。